Resep: Kue kacang diet rendah karbo enak

Kategori : Masakan khas Jepara

Kue kacang diet rendah karbo. Prinsip dasar diet rendah karbohidrat adalah: bila tidak cukup karbohidrat sebagai bahan bakar, tubuh akan membakar Pendapat para pakar medis tentang diet rendah karbohidrat juga macam-macam. Metode ini sepertinya memang berguna untuk. Diet karbo adalah diet rendah karbohidrat, dalam arti membatasi asupan karbohidrat—misalnya yang didapatkan dari tepung-tepungan, sayuran dan buah berzat pati—dan memperbanyak asupan makanan tinggi protein serta lemak.

Dalam menjalankan diet ini, hindari berbagai minuman manis, makanan mengandung gluten, lemak trans, pemanis. INTRO Pertama-tama saya bukan ahli kesehatan, bukan dokter Mereka makan apa saja yang tersedia di supermarket: kue-kue, crakcer, es krim, pie Diet cara Atkins disebut diet rendah karbohidrat karena selama dua tingkatan di. Cara Diet Karbohidrat dapat menjadi pilihan jenis diet yang dapat membantu anda menurunkan berat badan. Anda dapat membuat Kue kacang diet rendah karbo dengan 7 bumbu and 8 langkah. Berikut ini adalah cara untuk membuat nya.

Bahan-bahan dari Kue kacang diet rendah karbo :

1. Siapkan 500 gram tepung gorengan rendah karbo (MERK ZUBA).
2. Siapkan 250 gram kacang tanah.
3. Siapkan 250 gram pemanis non kalori (ERYTHRITOL).
4. Siapkan 225 ml minyak goreng (saya pakai barco).
5. Sediakan 1/2 SDT garam.
6. Sediakan 1 bh Kuning telur.
7. Siapkan Wijen.

Banyak sekali jenis dan program diet yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan berat badan impiannya. Namun semua itu harus dilakukan sesuai. Pilihan Snack Rendah Karbohidrat & Tips Diet. Pada dasarnya, karbohidrat merupakan penyumbang energi terbesar untuk tubuh.

Langkah-langkah memasak Kue kacang diet rendah karbo :

1. Sangrai kacang hingga matang, buang kulit arinya, lalu giling halus.
2. Campurkan semua bahan, aduk rata, lalu tambahkan minyak sedikit demi sedikit, hingga menjadi adonan yg pulen (agak lengket).
3. Pipihkan dengan menggunakan plastik dan diratakan dengan spin roll, setrbal 1/2 cm.
4. Cetak dengan bentuk sesuai selera.
5. Olesi permukaan atas dengan kuning telur (bisa ditambah sedikit warna kuning dan minyak), lalu taburi dengan wijen.
6. Panggang dengan api atas bawah, pada suhu 180 derajat, seoama 30 menit (sampai coklat keemasan).
7. Bila sudah matang, angkat dan setrlah dingin baru dilepas dari loyang..
8. Kue kacang diet rendah karbo, sebaiknya setelah dimasukkan di toples, disimpan dalam kulkas, nikmat dinikmati bersama teh hijau pahit hangat..

Maka dari itu pembatasan karbohidrat kerap dianggap sebagai langkah tepat agar asupan kalori dalam tubuh tidak berlebihan. Diet rendah karbohidrat dipercaya dapat membantu mencegah atau memperbaiki kondisi kesehatan yang serius, seperti Selain itu, diet rendah karbohidrat bisa meningkatkan kolesterol baik atau HDL, sehingga dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Namun, jika cara yang dipilih adalah menerapkan diet rendah karbohidrat, maka kamu juga perlu dengan cermat menghitung asupan makronutrisi. Kacang-kacangan merupakan sumber makanan yang mengandung karbohidrat tersehat yang bisa dikonsumsi. Kacang-kacangan mengandung protein, serat, mineral, dan karbohidrat kompleks dalam jumlah besar.