Resep mengolah Sayur warna warni (untuk kupat sayur) sedap

Kategori : Masakan khas Solo

Sayur warna warni (untuk kupat sayur). Dengan memenuhi nutrisi untuk respons imun adalah cara untuk #kuatinbadannya sehingga tentara kekebalan tubuh kita bisa bekerja secara optimal. Cah sayur warna warni berisikan beragam sayuran yang lezat sekaligus sehat. Coba masak di rumah untuk keluarga dengan resep ini, yuk!

Sekian dari kami tentang resep jajanan anak kali ini, mungkin anda juga bisa mencoba resep masakan atau minuman yang ada di situs resep ini. "Mi yang mengandung sayur ini menghasilkan warna-warni yang cantik sehingga menarik perhatian anak-anak untuk menyantapnya," ungkap Triyana, Instruktur Boga dari Bogasari Baking Center di Untuk membuat mi sayur, air yang dicampurkan adalah larutan air dan sayur yang sudah diblender. Selain menarik, nasi tumpeng warna warni ini juga sehat karena menggunakan bahan pewarna alami. Sudah tak perlu dipungkiri, bahwa pewarna makanan yang dijual di pasaran sangat tidak baik karena Untuk mendapatkan warna kuning, Ibu bisa dengan mudah mendapatkannya dari kunyit. Anda dapat membuat Sayur warna warni (untuk kupat sayur) dengan 11 bahan and 3 langkah. Berikut ini adalah cara untuk membuat makanan tersebut.

Bahan-bahan dari Sayur warna warni (untuk kupat sayur) :

1. Siapkan Labu siem.
2. Siapkan Wortel.
3. Siapkan Tahu Bandung.
4. Sediakan Daun bawang.
5. Sediakan Bumbu.
6. Sediakan 3 siung Bawang putih.
7. Sediakan 5 siung Bawang merah.
8. Sediakan 1 ruas jari Kunyit.
9. Siapkan 5 biji Kemiri.
10. Sediakan Santan (bisa pake santan instan).
11. Sediakan Garam gula dan penyedap rasa di.

Warna-warni pada buah, sayuran atau rempah-rempah memiliki pigmen yang berkhasiat bagi tubuh. Merupakan pigmen yang membuat buah dan sayur berwarna merah, seperti pada tomat. Senyawa ini terbukti memiliki sifat antioksidan dan antikanker, khususnya kanker pankreas dan prostat. Zat gizi yang ada pada buah dan sayur yang berwarna warni adalah vitamin dan fitonutrien yang tinggi.

Langkah-langkah memasak Sayur warna warni (untuk kupat sayur) :

1. Siapkan bahan dan potong 2 lalu rebus air sampe mendidih dan masukkan sayuran dan tahu.
2. Haluskan bumbu dan oseng sampai harum dan masukan di rebusan sayur lalu masukkan santan aduk sampe rata tambahkan garam gula dan penyedap rasa.
3. Sajikan selagi hangat dengan ketupat atau lontong.

Memberikan asupan antioksidan yang baik untuk tubuh Seperti yang kita ketahui, antioksidan menjadi penting karena merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Warna-warni sayur dan beragam manfaatnya ini perlu kalian tahu, selain cantik, ternyata juga menyehatkan. Wajar saja, sebab sayuran memang menyimpan begitu. Memasukkan sayuran berwarna biru dan ungu ke dalam variasi olahan sayur si Kecil juga akan menambah menarik penampilan, sehingga membuatnya bersemangat untuk menyantapnya. Contoh sayuran berwarna ungu adalah paprika ungu dan terong ungu.