Cara membuat Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet istimewa

Kategori : Masakan khas Malang

Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang Gado - gado dan pecel tersebut merupakan salad sayur yang menggunakan saus yakni bumbu kacang. Salad Sayur Untuk Diet selanjutnya adalah salad wortel madu lemon dressing. Selada ini bercitarasa manis berpadu dengan rasa asin yang Sementara saus yang terbuat dari krim ini akan menambah citarasa salad dan tidak menjadi masalah jika kamu ingin menyantapnya dalam porsi yang banyak.

Salad sayur adalah makanan sehat yang terdiri dari sayur-sayuran yang kebanyakan digunakan untuk pola hidup sehat dan diet. salad sendiri di Indonesia terutama di daerah-daerah biasa menamainya gado-gado. makanan sehat ini kalau kita jumpai di negara lain harganya bisa selangit bila. Salad sayuran ini cocok untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Salad awalnya dikenal masyarakat di Eropa dan Amerika, meski Indonesia pun memiliki jenis salad tradisional sejak dulu, seperti pecel, rujak buah, rujak sayur, gado-gado, dan sebagainya. Anda dapat memasak Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet dengan 13 bahan and 4 langkah. Berikut ini adalah cara untuk mengolah masakan tersebut.

Siapkan bumbu dan bahan untuk Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet :

1. Siapkan 250 gram kacang tanah.
2. Siapkan 25 gram kencur.
3. Siapkan 5 lembar daun jeruk.
4. Sediakan 5 buah cabe merah keriting.
5. Sediakan 3 siung bawang putih.
6. Sediakan secukupnya air Asam jawa.
7. Sediakan secukupnya Garam himalaya.
8. Siapkan secukupnya kurma.
9. Sediakan Selada.
10. Sediakan Timun.
11. Sediakan Wortel.
12. Sediakan Ubi ungu kukus,potong2.
13. Siapkan Tempe mentah,potong2.

Resep salad sayur untuk diet harus mem. Salad sayur adalah jenis hidangan yang sebagian besar terbuat dari beberapa jenis sayuran dan tambahan dressing (minyak atau cuka). Gunakan dressing atau saus yang tepat seperti minyak zaitun. Modifikasi salad Anda dengan trik berikut agar tidak cuma menyehatkan, tapi juga menggoyang lidah dan bikin kenyang.

Cara memasak Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet :

1. Sortir kacang dari kotorannya.....kupas bawang putih dan kencur,,,,,,untuk daun jeruk,buang tulang daunnya,lalu cuci.....sangrai semua bumbunya dulu dengan api sedang..
2. Sangrai hingga daun jeruk layu,dan kencur wangi.masukkan kacang,sangrai hingga kacang matang.atau sampai kacang tidak berbunyi lagi.dinginkan.blender hingga halus....saya lebih suka yang agak kasar.....
3. Potong2 selada,serut timun dan wortel.potong2 ubi kukus.
4. Ambil secukupnya bumbu kacang,masukkan kurma yang dipotong2 dan sedikit garam himalaya,saya kasih 3 biji kurma,,,,tambahkan air asam jawa,lalu tambahkan air hangat,aduk rata,kekentalan disesuaikan selera ya....siapkan piring saji,masukkan ubi potong.tambahkan sayuran dan tempe,siram dengan saus kacang..

Salad sayur identik sebagai makanannya orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan. Selain salad sayur jagung dan wortel, resep salad sayuran selanjutnya yang bisa anda coba untuk diet sehat adalah salad sayur timun dan tomat. Angkat kentang dan jagung yang sudah matang, serut jagung dan letakkan keduanya pada piring yang berisi kol. Resep gado gado, pilihan seru memulai hidup lebih sehat. Cara membuatnya begitu lengkap dan mudah untuk kamu coba di rumah.